Les origines du massage Thaï
Ses origines sont indiennes et remontent à plus de 2500 ans, il est rapporté que le Dr. Shivago, un contemporain de Bouddha développait des techniques de massages thérapeutiques.
Ce massage nomade fut adopté par les moines bouddhistes qui le répandirent en même temps que la pensée bouddhique. C'est vers le deuxième siècle avant J-C que ce massage arrive en Thaïlande où il s'intégra à la médecine thaïlandaise traditionnelle.
Pour le préserver, ce savoir oral fut peu à peu retranscrit sur des feuilles de palmier qui disparurent presque toutes lors du saccage de la ville d'Ayuthaya en 1767 par les Birmans.
Les quelques fragments qui échappèrent à cette destruction servirent de base aux dessins que l'on retrouve aujourd'hui encore sur les murs du temple Phra Chetupon (Wat Po) à Bangkok, dont la construction débuta en 1832.
Cérémonie dans un temple Bouddhiste
Fleurs de Lotus flottants sur l'eau
Les fondements théoriques du massage Thaï
La base théorique du massage Thaï repose sur le concept de lignes d’énergie invisibles parcourant le corps.
Les origines indiennes sont frappantes ici, car ce concept théorique se retrouve dans la philosophie yogi. Le massage Thaï est une forme de « Yoga passif ».
Le massage Thaï a sélectionné les 10 principales lignes d’énergie sur lesquelles se trouvent des points d’acupressures importants. Travailler sur ces "prana nadis" permet de soulager des douleurs et d’atténuer le stress.
Lignes d'énergie de face (Asokananda charts)
Lignes d'énergie de côté (Asokananda charts)
La pratique du massage Thaï
Le massage se pratique au sol, allongé sur un futon (matelas en fibre de coton naturel) ou tatami. Il se pratique habillé avec vêtements amples en coton.Le massage commence par les pieds et se termine à la tête afin de réharmoniser les flux d’énergie et les tensions. Il s’agit d’un massage global.
En général, la durée d’une séance est d’environ une heure (en Thaïlande les séances peuvent durer jusqu’a deux heures trente).
Le massage Thaï traditionnel
- Travail des lignes d’énergie : pression des paumes et des pouces le long des méridiens (Sen sib)
- Etirement des chaînes musculaires de tout le corps dans différentes positions comme un yoga appliqué sur une personne relâchée.
- Mobilisation articulaire générale
- Compression circulatoire (sauf contre-indications)
- Le massage s’intéresse au corps dans son entier, les pieds, le ventre, le visage, etc. selon un protocole précis et traditionnel en Thaïlande.
Kaline et Arno
Contre-indications au massage Thaï
- Pendant la grossesse et les périodes menstruelles, certains étirements et postures seront à éviter.
- En cas de problème de retour veineux (veines variqueuses)
- En cas de problème cardiaque (hypertension) ne pas pratiquer les compressions circulatoires et certaines manoeuvres.
- Il n'y a pas de limite d'âge pour recevoir un massage traditionnel Thaï, les personnes âgées retrouvent une souplesse appréciée.
- Pas de pression directe sur la structure osseuse, les blessures ouvertes, les hématomes et les inflammations.
Temple à Chiang Maï , Nord Thaïlande
Les bienfaits du massage Thaï
Le massage Thaï permet :
- de réharmoniser les rythmes du corps et de favoriser l’homéostasie, (principe d’équilibre et d’auto-guérison)
- Rééquilibrer les énergies
- Il libère les tensions physiques et mentales... et les douleurs qui en découlent.
- Il stimule l'ensemble des fonctions physiologiques :digestion, assimilation, élimination...
- Il affine la perception du schéma corporel, chaque partie du corps est "ré-éveillée",
- Il procure une sensation de profond bien-être
Représentations de massage Thaï traditionnel
